Barrio Almafuerte: el tai chi como espacio de bienestar y encuentro para la comunidad
Todos los miércoles y viernes, de 17 a 18 horas, vecinos y vecinas pueden participar de un taller de tai chi en Pasaje Chazarreta 1778, una propuesta coordinada por la referente territorial Elba Juárez que promueve la actividad física, el bienestar y el encuentro comunitario.
La propuesta invita a personas de distintas edades a incorporar la actividad física a su rutina, generando al mismo tiempo un espacio de encuentro, acompañamiento y bienestar dentro de la comunidad.
El tai chi es una práctica que combina movimientos suaves y controlados, coordinación, respiración y concentración. Su práctica puede contribuir a mejorar el equilibrio, la movilidad, la flexibilidad y la coordinación, además de favorecer la relajación y reducir el estrés.
La actividad se vincula con el eje Deporte y Bienestar Integral de Portal 256, que concibe al deporte y la actividad física como impulsores de una ciudad activa y saludable, promoviendo hábitos de vida que contribuyan a mejorar la calidad de vida de cada vecino y vecina.
Desde esta mirada, el bienestar no se limita solamente a la práctica deportiva. También implica generar espacios de encuentro, fortalecer los vínculos comunitarios y promover hábitos que contribuyan al bienestar integral de las personas.
La continuidad de estos espacios permite fortalecer el tejido social y generar comunidades más activas, saludables y participativas.
Desde Tucumán en Positivo se acompaña y visibiliza este tipo de iniciativas que nacen en los barrios y que permiten acercar propuestas concretas a la comunidad, entendiendo que promover el bienestar también es una forma de construir una mejor calidad de vida.
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